Yong’oqning qanday foydalari bor?

Yong’oqning muhim xususiyati : Yong’oqni qo’lingizda ushlab tursangiz , biz tashqi tomondan yashil qobiqqa, keyin yog’och tuzilishga, so’ngra ingichka membranaga va ichkaridagi oq tuzilishga duch kelamiz, bu bizga shubhasiz inson miyasini eslatadi.

Yong’oq tashqi tomondan yashil qobig’i bilan bosh terisiga, qattiq qobig’i bilan bosh suyagiga, nozik ichki qismi bilan miya membranasiga va haqiqiy mevasi bilan miyaga o’xshash ajoyib taomdir.

Albatta, miyamizning kichraytirilgan namunasi bo’lgan yong’oq tarkibida kumush ionlari bo’lgan yagona mevalar ekanligi ajoyib.

Biroq, bu kumush ioniga elektron funksiyasi uchun zarur bo‘lgan yagona organ – bu miya, desak, bu ajoyib o‘xshashlik va mukammal ijodni ko‘rib, go‘yo g‘oyib bo‘ladi, deb o‘ylaymiz.

Yong’oqning inson miyasiga foydasi deyarli hammaga ma’lum. Shu sababli, yong’oq bugungi kunda deyarli barcha xonadonlarda o’z o’rniga ega meva hisoblanadi.

Yong’oq mevasi va yog’ochi tufayli tarixda muhim ahamiyatga ega. Yong’oqning vatani turlariga qarab turlicha bo’lsa ham, mamlakatimiz yong’oqning vatani ro’yxatiga kiritilgan.

Yong’oq tarqalishi jihatidan dunyodagi eng ko’p o’sadigan o’simlik turlaridan biridir. Yovvoyi yong’oq turlari ko’plab mamlakatlarda topilgan. Ba’zi turlarning vatani Xitoy sifatida qabul qilinadi.

Yong’oqning sog’liq uchun foydalari va mashhur iste’moli tufayli yong’oq yetishtirish dunyoda muhim o’rinni egalladi.

Yong’oq mevasida eng ko’p vitamin A vitamini hisoblanadi. Yong’oqdagi omega-3 yog ‘kislotalari yurak sog’lig’ingizni himoya qiladi va muvozanatlashtiradi. Agar siz o’zingizni yuqori qon bosimi va shunga o’xshash kasalliklardan himoya qilmoqchi bo’lsangiz, yong’oqni iste’mol qilish foydalidir .

Yong’oqni muntazam iste’mol qilish ham qon sog’lig’ini saqlaydi. Bu qon tomirlarining sog’lig’ini tartibga soladi va qon ivishining oldini oladi, ayniqsa tomirlaringizda.

Yo’g’on ichak saratoni kabi jiddiy kasalliklarni bartaraf etishda yong’oqning o’rni muhim. Bu xolesterinni muvozanatlashda yordam beradigan meva. Mutaxassislar kuniga bitta yong’oq iste’mol qilishni tavsiya qiladilar.

Yong’oqning bolalar uchun foydalari juda ko’p. Farzandlaringiz uchun xotirjamlik bilan ishlatishingiz mumkin bo’lgan yong’oq, tarkibidagi ozuqaviy qadriyatlar tufayli bolangizning sog’lig’ini muvozanatlashda yordam beradi.

Uning tarkibidagi omega-3 kislotalari bolalarda o’rganishni osonlashtiradi va uyqu buzilishlarini tuzatadi. Yong’oq tarkibidagi ba’zi kimyoviy moddalar o’t pufagida tosh paydo bo’lishining oldini oladi.

Kechasi ishlaydigan odamlar uchun yong’oqdan foydalanish uyqu buzilishi va uyqu muammolarini bartaraf etishga yordam beradi.

Yong’oq qobig’ining foydalari

Yong’oq qobig’i choyi oshqozon va buyrakdagi turli kasalliklarni davolashda ishlatiladi. Ichak kasalliklarini oldini olish uchun qobig’i choyini tatib ko’rish foydali bo’ladi.

Noqulaylikning keyingi davrlarida yong’oq qobig’i choyini olish uchun siz singan yong’oqning qobig’ini saqlab qo’yishingiz va ularni qaynatishingiz mumkin. Qaynatishdan oldin qobig’iga ozgina miqdorda yong’oq qo’shsangiz, yanada samarali choy olishingiz mumkin. Keyin bu choyni oshqozon, buyrak va ichak kasalliklari uchun ishlatishingiz mumkin.

Yong’oq bargining foydalari

Qon ketish holatlarida yong’oq barglaridan foydalansangiz, u tezroq qon ivishini ta’minlaydi. Barglaridan tayyorlagan choy biroz achchiq boʻlsa ham, ayniqsa ich qotishi va ovqat hazm qilish kasalliklari uchun kerakli shifo beradi.

Yong’oq barglarini qaynatib, juda chiroyli hammom olishingiz mumkin. Siz uni yaralarni, ayniqsa yallig’langan yaralarni davolash uchun ishlatishingiz mumkin. Yangi yong’oq barglarini qaynatib, qo’tirni davolash uchun ishlatishingiz mumkin.

Tish va tish go’shti kasalliklarida qaynatilgan barglarning suvini chayqash orqali kasallikning rivojlanishini to’xtatishingiz mumkin.

Yong’oqning afzalliklari orasida yong’oq daraxti boshidan oxirigacha salomatlik va salomatlik uchun sovg’adir.

Eslatma: Yoshdan qat’i nazar, kuniga 1-2 ta yong’oq iste’mol qilish miya mutaxassislari tomonidan qattiq tavsiya etiladi. Ayniqsa, rivojlanayotgan bolalar uchun….

Yong’oqning tarkibiy qismlarida qanday foydalari bor?

• • Yong’oq oshqozon, ichak, buyrak va teri kasalliklari kabi ko’plab kasalliklarga yaxshi yordam beradi.
  • Yong’oqning nafaqat mevasi, balki qobig’i va barglari ham ko’plab kasalliklar uchun ishlatiladi.
  • Yong’oq qonda zararli xolesterin to’planishini oldini oladi va yuqori miqdorini kamaytiradi.
  • Qon tomirlarining tiqilib qolishi va diabetni davolashda qo’llaniladi.

• Yong’oqning foydalari ham oshqozon uchun juda foydali, chunki ular oshqozon gazini yo’qotadi.
• Gripp va shamollash uchun yaxshi.
• Yo’talni kesadi.
• Ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlarni bartaraf qiladi.
• U tanani sovuqdan himoya qilish uchun ham iste’mol qilinadi. Bu charchoq va charchoqni ketkazadi. Zaharlanish va zaharlanishga qarshi samarali. Fitnesni ta’minlaydi
• Qandli diabetga chalinganlar yong’oq barglarini qaynatib, ichishlari kerak.
• Yong‘oqning bargi va chig‘anoqlarini qaynatib, asal qo‘shilsa, kamqonlikka yaxshi ta’sir qiladi.Bu choy qonni tozalaydi, yurakni mustahkamlaydi, ich va dizenteriya kasalliklarini to‘xtatadi, asab tizimini mustahkamlaydi.
• Uning mevasi bolalarning rivojlanishini tezlashtiradi.
• Uning tarkibida miya uchun zarur bo’lgan kumush ionlari mavjud bo’lgani uchun u chaqaloqlardan tortib keksalargacha hamma uchun ideal meva hisoblanadi.

Mutaxassislar tomonidan kuniga 3-5 marta iste’mol qilinishi tavsiya etilgan yong’oqning foydalari sanoqsiz. Sil va qandli diabetni davolashda yordam berishi ma’lum bo‘lgan yong‘oqning mevasi, barglari va qobig‘idan dori tayyorlanadi.

Yong’oq mevasi qonda zararli xolesterin to’planishining oldini oladi va yuqori xolesterinni kamaytiradi; Oshqozon, ichak, buyrak va teri kasalliklari va qon tomirlarining tiqilib qolishi kabi ko’plab kasalliklarni davolashni tezlashtiradi.

U kumush ionlari, shuningdek, A, B1, B2, C, E va K vitaminlarini o’z ichiga olgan yagona meva sifatida tanilgan. Mutaxassislarning ta’kidlashicha, yong’oq miya salomatligi va aql-idrokiga juda ko’p foyda keltiradi.