Depressiya – bemorlar va ularning qarindoshlari uchun ma’lumot

Depressiya kundalik hayotimizda tez-tez uchraydigan hodisa. Hisob-kitoblarga ko’ra, har 20 kishidan biri hayotining bir davrida tanamizga ta’sir qiladigan ushbu kimyoviy hodisani miyada boshdan kechiradi.

U baxtsizlik, e’tiborni yo’qotish yoki hayotdan zavqlana olmaslik yoki jismoniy alomatlar kabi holatlarda o’zini namoyon qiladi. Depressiya jinsi, kasbi, yoshi va daromadidan qat’i nazar, har qanday odamda paydo bo’lishi mumkin.

Inson o’ziga bog’liq bo’lmagan ko’plab sabablarga ko’ra baxtsiz bo’lishi mumkin. Bu yerda e’tiborga olinadigan nuqta shuki, depressiya odamlar hayotini buzadigan jiddiy muammo emas va depressiyani zaiflik sifatida qabul qilmaslik kerak.

2- Depressiya – bu engish va davolash mumkin bo’lgan kasallik.

Depressiya ko’pincha muhim voqealar, masalan, yaqin do’st yoki qarindoshning o’limi tufayli yuzaga keladi. Ajralish yoki ajralish, ishni yo’qotish yoki moliyaviy qiyinchiliklar yoki keksa odamlarning to’satdan yolg’iz qolishlari ham depressiyaning sabablari bo’lishi mumkin.
Ayollarda ruhiy tushkunlik chaqaloqning tug’ilishi bilan bog’liq bo’lishi mumkin (tug’ruqdan keyingi depressiya).

Ba’zilar uchun ularning his-tuyg’ulari uchun aniq sabab yo’q. Depressiyani qo’zg’atadigan vaziyatdan qat’i nazar, hech qanday hodisa depressiyani engil qabul qilishni talab qilmaydi.

Boshqa dori-darmonlarda bo’lgani kabi, siz antidepressantingiz ba’zi nojo’ya ta’sirlarga ega bo’lishi mumkinligini bilib olasiz, ammo ular qisqa vaqtdan keyin o’z-o’zidan yo’qoladi.

Agar davolanish tufayli normal faoliyatingizda biron bir qiyinchilik sezsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing yoki davolanishni to’xtatmoqchi bo’lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Qadimgi antidepressantlarning umumiy yon ta’siri orasida quruq og’iz, ko’rishning buzilishi, ich qotishi va kilogramm ortishi kiradi.
Yangi antidepressantlar bilan ko’rilgan eng keng tarqalgan yon ta’sirlar: ko’ngil aynishi, bosh og’rig’i, uyqusizlik va bosh aylanishi.

Davolanish muddati

Davolanish boshlanganidan ikki yoki uch hafta o’tgach o’zingizni yaxshi his qilasiz. Biroq, o’zingizni yaxshi his qila boshlaganingizdan keyin davolanishni davom ettirish juda muhimdir.

Jahon sog’liqni saqlash tashkiloti davolanishni 4 oydan 6 oygacha davom ettirishni tavsiya qiladi. Bu davr depressiyani qaytarish xavfini kamaytiradi.

Kelgusi 6 oy davomida

depressiyadan davolanayotganingizda , yaxshilanishingizni yodda tuting. Sizning shifokoringiz muammoingizni aniqladi va uni davolash mumkinligini aniqladi. Qayta tiklash yo’lida davom etishingiz kerak.

Birinchi muhim haftalar

Agar siz antidepressantni qabul qilsangiz, dastlabki ikki-uch hafta hali ham qiyin ekanligini bilib olasiz. Dori-darmoningiz o’z ta’sirini ko’rsatishi uchun vaqt kerak bo’lsa ham, u o’z ta’sirini ko’rsata boshlaganida farqni sezasiz.

Siz nojo’ya ta’sirlarni ko’rasiz, ammo ular bir haftadan keyin o’z-o’zidan yo’qoladi.

3- Biologik sabablar

Oxirgi 20 yil davomida olimlar miyadagi bizning fikrlarimizga ta’sir qiluvchi kimyoviy moddalarni o’rganishdi. Ushbu kimyoviy moddalardagi muvozanatning buzilishi insonning hissiy holatiga ta’sir qiladi.

Serotonin ushbu kimyoviy moddalardan biri hisoblanadi. Depressiyaga uchragan odamlarda serotonin darajasi pastligi kuzatilgan.

4- Depressiyani davolash

Shifokor ko’plab omillarga asoslanib, sizga mos keladigan davolanishni tanlaydi. Ular sizning kasalligingizning og’irligini, ko’rilgan alomatlarni, kasallikning davomiyligini, qabul qilingan boshqa dori-darmonlarni va turmush tarzingizni hisobga olgan holda aniqlangan.

• Doimiy qayg’u va noqulaylik hissi.
• Ilgari yoqtirgan sevimli mashg’ulotlariga yoki mashg’ulotlariga qiziqish yoki zavqni yo’qotish.
• Og’irlik yoki ishtahani o’zgartirish.
• Uxlash qiyinligi, juda erta uyg’onish yoki juda ko’p uxlash kabi uyqu buzilishi
• Diqqatni jamlash qobiliyatining pasayishi.
• Charchoq yoki energiya yo’qolishi
• Boshqa odamlar tomonidan kuzatilgan charchoq yoki harakatning sekinligi.
• Hayotga oid shikoyatlar, masalan, qadr-qimmatning yo’qligi va o’z joniga qasd qilish yoki o’lim haqidagi fikrlar, shifokoringizga depressiyani taklif qilishi mumkin.

5- Giyohvand moddalar bilan davolash

Shifokoringiz sizga davolanishni tavsiya qilgan bo’lishi mumkin. Bu, ehtimol, depressiyani davolash uchun ishlatiladigan antidepressant bo’lishi mumkin.
Bu erda shuni yodda tuting;

• Depressiyaga qarshi dorilar giyohvandlikka olib kelmaydi
• Bozorda antidepressantlarning ko’p turlari mavjud. Sizning shifokoringiz sizga mos keladigan va turmush tarzingizga mos keladiganini buyuradi.
• Davomli davolash
• Davolanishning birinchi oyi oxirida o’zingizni yaxshi his qilasiz. Siz kunni yanada uyg’un boshlaysiz va depressiyani engishingizni ko’rasiz.
• Muhimi, siz shifokorni ko’rishda davom etasiz. O’zingizni yaxshi his qila boshlaganingizdan so’ng (davolash erta to’xtatilsa), eski depressiv holatga qaytmaslik uchun davolanishni tugatmasdan qoldirmaslik kerak.

Kruiz

Hozir ishonmasligingiz mumkin, lekin shifokor maslahatiga quloq tutsangiz, ya’ni 6 oy davomida har kuni bitta dori iching, depressiyani yomon tush sifatida eslaysiz.

Esingizda bo’lsin, depressiya.

• umumiy
• zaiflik bilan bog’liq emas
• uyalmaslik kerak
• Bu davolash mumkin bo’lgan hodisa.

Qo’llaniladigan dorilar

• Bu qaramlikka olib kelmaydi. Qo’rqadigan hech qanday nojo’ya ta’sirlar yo’q.
• Agar sizda buyrak, yurak, qalqonsimon bez va boshqalar kasalliklari bo’lsa, shifokoringizga eslatishingiz kerak.
• Siz shifokor tomonidan rejalashtirilgan uchrashuvlarni o’tkazib yubormasligingiz kerak.Dori-darmonlardan tashqari, siz to’g’ri ovqatlanishingiz va muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak.Oilangizning yordami davolanishga ijobiy ta’sir qiladi.
• Siz o’zingizning his-tuyg’ularingiz yoki davolanishingizdagi muvaffaqiyat haqida baham ko’rish uchun shifokoringizga qo’ng’iroq qilishingiz mumkin. U har doim siz bilan bo’ladi.