Oyoq Bilagi zo’r bukilish uchun nima qilish kerak?

• 1-sinf: engil jarohatlar; minimal ko’z yoshlari.
• 2-sinf: ligamentlarda qisman yirtiqlar bo’lishi mumkin va cho’zish yanada kuchliroqdir. O’rtacha og’riq bor.
• 3-sinf: Qattiq og’riq paydo bo’ladi. Oyoq ligamentlari oyoqni qo’llab-quvvatlay olmaydi. Bu ligamentlarning butunlay yirtilib ketishi mumkinligini ko’rsatadi.

Oyoq har qadamda butun tananing og’irligini ko’taradi va uning tarkibida ko’plab suyaklar va bo’g’inlar mavjud bo’lganligi sababli, oyoqning burilish xavfi tananing boshqa nuqtalariga qaraganda yuqori.

Og’ir jarohatlar odatda og’ir sport bilan shug’ullanadigan yoki oyoqlarida g’ayritabiiy burilish harakatlarini bajaradigan odamlar tomonidan yuzaga keladi; Bu tez-tez uchraydigan muammo sifatida tanilgan, ayniqsa kros yuguruvchilari va futbolchilarda.

Oyoq Bilagi zo’r bo’lsa nima qilish kerak

Oyoqning engil burilishlari uchun dastlabki davolash quyidagi tarzda amalga oshiriladi:

Mintaqaga dam olish kerak. Shikastlangan hududning shishishini kamaytirish uchun muz terapiyasini qo’llash kerak. Shishgan joyni elastik bandaj bilan yaxshilab siqish va o’rash muhimdir.

Vrach tomonidan tavsiya etilgan dori-darmonlar ma’lum darajada og’riqni engillashtiradi. Ushbu dorilar shishishni engillashtiradi va tinchlantiradi.

Oyoqlari bog’langan raqqosalar va boshqa professional sportchilar, ayniqsa, o’rta oyoqlari og’irroq burishgan bo’lsa, vaqtincha bu oyoqqa og’irlik qo’ymasliklari kerak.

Futbolchilarni jarohatlari tufayli uzoq vaqt maydondan uzoqda ushlab turish ham ana shunday ehtiyot chorasi sifatida ko’rsatilishi mumkin.

Chunki, tegishli muddatda maxsus davolash, shifo jarayoni va dam olish imkoniyati ta’minlanmasa, to’piqning jiddiy burilishi doimiy nuqsonga olib kelishi mumkin.

Oyoq to’liq tuzalib, shifokor ruxsat berganida, odam yana oyog’ini faol ravishda ishlatishi mumkin bo’ladi.

Diqqat : Buzilgan oyoqda shish, ko’karish va kuchli og’riq bo’lsa, darhol shifokorga murojaat qilish kerak. Ta’sirlangan oyoqni og’irlik bilan yuklamaslik, cho’ktirmaslik va professional bo’lmaganlar tomonidan davolash kerak emas.

Kamdan kam bo’lsa-da, oyoq Bilagi zo’r burmalar doimiy zararga olib kelishi mumkin. Biroq, ko’pincha bu vaqtinchalik noqulaylik ekanligini va tegishli davolanish jarayonidan so’ng noqulaylik osongina bartaraf etilishini bilish muhimdir.