Quyosh urishi uchun nima yaxshi?
Yozda va issiq havoda quyoshning ultrabinafsha nurlari bu muammoni keltirib chiqaradi. Quyoshda kuygan odam quyosh nuridan uzoqlashishi va salqin joyda dam olishi, kuygan joylarga sovuq surtish kerak.
Xo’sh, quyosh yonishi uchun nima foydali?
Kerakli krem yoki sovuq suv
Quyosh yonishini davolashda kuyish bosqichlari muhim ahamiyatga ega. Agar ozgina qizarish bo’lsa, uni mos kremni qo’llash yoki sochiq bilan sovuq kompress qilish orqali bartaraf etish mumkin.
Ko’p suv iching.Shuningdek
, organizmning suvga bo’lgan ehtiyoji ortib borayotganligi sababli, ko’p suv ichishga ehtiyot bo’lish kerak. Agar quyosh yonishi engil bo’lsa, namlovchi vositadan foydalanish mumkin.
Pufakchalarni otmaslik kerak.Quyoshda
kuyish natijasida paydo bo’lgan pufakchalarni otmaslik kerak, o’z-o’zidan yorilib ketadigan pufakchalar bo’lsa, bu joyni toza tutmaslik uchun ehtiyot bo’lish kerak.
Yogurt surtish mumkin emas.Oftobda
kuyish og’rig’ini yo’qotish uchun xalq orasida keng qo’llaniladigan qatiqni qo’llash hech qanday ilmiy izohi va foydasi bo’lmagani uchun tavsiya etilmaydi.
Agar shish paydo bo’lsa.Agar
quyosh yongan joyda shish paydo bo’lsa va suv to’plangan bo’lsa, bu yanada rivojlangan kuyish borligini bildiradi. Ushbu kuyishlarni davolashda ko’proq intensiv terapiya talab etiladi, bu esa odamni ko’proq og’riq keltiradi.
Quyosh urganda qanday ichimlik yaxshi?
Ko’proq suv ichish foydalidir. Biroq, kalaminli loson va gidrokortizon malhami kabi mahsulotlar quyosh yonishi natijasida kelib chiqqan og’riqni yo’qotish va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Bundan tashqari, shifokorlar bilan maslahatlashgan holda og’riq qoldiruvchi dori-darmonlarni qo’llash mumkin.
Natijada; Og’riqli quyosh yonishiga duchor bo’lmaslik uchun tegishli yuqori faktorli quyoshdan himoyalovchi vositalar va quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlar bilan ehtiyot choralarini ko’rish kerak va agar quyosh yonishi sodir bo’lsa, davolash jarayonini imkon qadar tezroq boshlash kerak.
Uyda quyosh yonishini qanday davolash mumkin
Uy sharoitida quyosh kuyishiga nima foydali: Mutaxassislar sovuq dush qabul qilish va sovuq kompress qo‘yish quyosh kuyishiga qarshi foydali ekanligini ta’kidlab, “Agar teringiz pufakchalar paydo bo‘lgan bo‘lsa, tanangizda ochiq yara qoldirmang, uni steril bandaj bilan yoping.
Agar shifokor tomonidan tavsiya qilinmasa, benzokain o’z ichiga olgan dori-darmonlarni ishlatmang. «Agar sizda bosh aylanishi, kuyish joyida kuchli og’riq, yuqori isitma yoki suv bilan to’ldirilgan pufakchalar paydo bo’lsa, shifokor bilan maslahatlashing», deydi ular.
Suvsizlanishning oldini olish uchun ko’p miqdorda suv ichish kerak. Tananing yonayotgan qismlarini sovuq suv bilan sovutish mumkin. Yonish hissini yo’qotish uchun iliq yoki sovuq suv bilan dush olishingiz mumkin.(mb)
