Solaryumlar foydali yoki zararli?

Zarar

– Ko’zda katarakta paydo bo’lishiga olib kelishi mumkin.

– Kuyishlar
– teri saratoni rivojlanishi. (AQShda o’tkazilgan so’nggi tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, solaryumlarda ishlatiladigan UV.A nurlari teri saratoni xavfini oshiradi.)

– terining erta qarishi.

Solaryum UV A nurlarini ham chiqaradiganligi sababli, bu nur teriga saratondan tashqari ba’zi zarar etkazadi.

Bu tananing mudofaa tizimiga zarar etkazishi mumkin.

Ular, shuningdek, ba’zi losonlar, namlovchi va davolash kremlari bilan reaksiyaga kirishishi va tanaga zararli bo’lishi mumkin.

Foyda

Terining pastki qatlamiga kirib, toshbaqa kasalligi uchun yaxshi.

U teridagi akne va akne izlarini davolashda qo’llaniladi.

Solaryum nurlari metabolizmni kuchaytiradi, nafas olishni tartibga soladi va sovuqni uchdan biriga kamaytiradi.

Tananing virusli kasalliklarga chidamliligini oshiradi

Kaltsiy etishmasligidan kelib chiqqan kramplarga qarshi samarali.

UV-B nurlari quyoshga botish paytida terining qabariq va po’stlog’ini keltirib chiqaradigan bo’lsa-da, solaryumda ishlatiladigan optimallashtirilgan nurlar tufayli bunday emas.

Solaryum endorfin (baxt gormoni) ajralishini ta’minlaydi va jinsiy quvvatni oshiradi.

Bronza terisi insonning o’ziga bo’lgan ishonchini oshiradi va o’zini yaxshi his qiladi.

UV-B nurlari D vitamini ishlab chiqarishni ta’minlab, osteoporozdan (suyaklarning yo’qolishi) himoya qiladi.

Depressiyaga qarshi samarali.

Bu yurak va qon aylanish tizimini mustahkamlaydi.

Agar siz solaryumning teri saratoni xavfini oshirishiga e’tibor bermasangiz va hali ham solaryumga kirsangiz, quyidagi ogohlantirishlarga e’tibor berish foydali bo’ladi.

Sog’lom sarg’ish uchun e’tiborga olish kerak bo’lgan narsalar.

Solaryum seanslarini boshlashdan oldin teri testini o’tkazganingizga ishonch hosil qiling.

Shunday qilib, terining rangi va terining sezgirligiga qarab solaryumga kirish uchun mos vaqt va seanslarni belgilashingiz mumkin.

Tabiiy tanga erishish uchun jami 6-7 seans kifoya qiladi. Biroq, tez tan olish uchun seanslar tez-tez takrorlanmasligi kerak. Solaryumga haftada 3 martadan ortiq yoki bir kunda 2 marta borish xavfli.

Solaryumda qolish muddati birinchi seans uchun 8 dan 10 minutgacha bo’lishi kerak va keyingi mashg’ulotlarda u 5 daqiqaga ko’paytirilib, maksimal 20 daqiqagacha bo’lishi kerak.

Solaryumga kirishdan oldin teri barcha kosmetik mahsulotlardan butunlay ozod bo’lishi kerak. Bundan tashqari, solaryum uchun ishlab chiqarilgan maxsus mahsulotlar bo’lmasa, solaryum qurilmasida quyosh mahsulotlari ishlatilmasligi kerak.

Mashg’ulot paytida ko’zlar yopiq bo’lishi kerak va himoya ko’zoynak taqish kerak. Bundan tashqari, kontakt linzalarini kiygan odamlar solaryumga kirishdan oldin linzalarini olib tashlashlari kerak.

Paket qo’shimchalarida «UV nurlariga sezgirlikni keltirib chiqarishi mumkin» degan ogohlantirishi bo’lgan dori-darmonlarni ishlatadigan odamlar solaryumga kirmasligi kerak.

Spirtli ichimliklarni iste’mol qilgandan keyin solaryumga kirmaslik kerak.

Epilasyon, mum yoki terini parvarish qilishdan keyin solaryumga bormaslik kerak.
Doimiy bo’yanish va lazer qo’llashdan keyin solaryumga bormaslik kerak.

16 yoshgacha bo’lgan odamlar solaryumga kirmasligi kerak.

Shubhali holatlarda shifokor bilan maslahatlashish kerak.