Gripp nima? Oldini olish yo’llari. Davolash usullari.
Inson to’rt faslda ham gripp bilan kasallanishi mumkin. Ba’zi odamlar gripp virusiga ko’proq duchor bo’lishsa-da, ba’zi odamlar osongina virusga qarshi kurashishlari va kasallikni yengishlari mumkin. Avvalo, bizni mavsumiy grippga olib keladigan ushbu virusning nomi «Gripp» tibbiy atamasida keltirilgan.
1. Gripp virusi nima? Alomatlar va oldini olish usullari
Gripp virusining xususiyatlariga qisqacha to’xtaladigan bo’lsak; Uch xil turi mavjud: A, B va C va ular yuqumli virusli kasalliklarni keltirib chiqaradi. Shaxsda 2 kunlik inkubatsiya davridan keyin u odamni kasal qiladi. U 2 kunlik inkubatsiya davridan keyin rivojlana boshlaydi.
Grippning A guruhining yuqumli belgilari diapazoni juda keng va grippni keltirib chiqaradigan tur sifatida ko’rsatilgan. Bizning tanamiz qanday virus bilan kurashayotganini bilib olgach, virus keltirib chiqaradigan alomatlarni ko’rib chiqaylik.
2 kunlik inkubatsiya davridan keyin birinchi alomat – to’satdan isitma. Boshqa alomatlar orasida isitma, doimiy bosh og’rig’i va mushak og’rig’i, charchoq, tomoq og’rig’i mavjud. Albatta, bu alomatlar turli odamlarda farq qiladi. Bu insonning immunitet tizimi bilan bevosita bog’liq bo’lib, vitamin qabul qilish ham simptomlarni kamaytirishga yordam beradi.
2. Virus qanday yuqadi?
Grippga olib keladigan gripp virusi juda oson va tez uzatiladi. Yuqtirishning asosiy yo’llari yo’talish va aksirish orqali atrofga tarqaladigan tomchilar orqali havo orqali yuqish, kasal odamlar bilan to’g’ridan-to’g’ri aloqa qilish va kasal odamlarning og’iz va burunlari bilan aloqa qilgan narsalar bilan ifloslanishdir.
3. Gripp A virusi bilan qanday kurashamiz?
Agar tanangizda yuqorida aytib o’tilgan alomatlarni ko’rgan bo’lsangiz, qilishingiz kerak bo’lgan birinchi narsa isitmani pasaytirishdir . Birinchi qadam iliq yoki sovuq suvda dush olish bo’lishi mumkin. Shuningdek, siz atrof-muhitni ventilyatsiya qilishingiz kerak. Ma’lumki, yuqori isitma boshqa nomaqbul kasalliklarni ham keltirib chiqaradi.
Yuqori isitmani tushirganingizdan so’ng, dam olishga tayyorlaning. Agar siz faqat kun davomida uyda bo’lsangiz, dam olish vaqtida ko’p miqdorda vitaminlar iste’mol qilishni unutmang. C vitaminini iste’mol qilish orqali siz immunitetingizni mustahkamlaysiz.
Bu A grippi virusiga qarshi kurashning eng muhim usuli. Birinchi kunlarda siz grippga duchor bo’lganingizni anglaganingizda, shunchaki dam oling va ko’p miqdorda vitamin qo’shimchalarini oling .
Agar shifokor tavsiya qilmasa, vitamin qo’shimchalarini dori sifatida ishlatmang. Siz kerakli meva va sabzavotlarni sotib olishingiz kerak. Majburiy emas, siz shifokor bilan maslahatlashgan holda vitamin qo’shimchalaridan ham foydalanishingiz mumkin, ammo ular allergik va toksik moddalarni o’z ichiga olganligi sababli ular hech qachon maslahatsiz foydalanilmasligi kerak.
Odatda, 1 hafta ichida avvalgi sog’lig’ingizni tiklaysiz. Ortga nazar tashlasangiz, sog’ligingiz qanchalik muhimligini eslatib turadigan bir hafta bor.
Ayniqsa, mahalliy va xalqaro miqyosda sayohat qilayotgan shaxslar grippga qarshi vaktsinani olishlari kerak. Ushbu grippga qarshi emlash dorixonalar va shifoxonalarda mavjud. Chunki olomon muhitda u juda oson yuqishi mumkin.
Hatto boshqa turdagi emlashlar orqali o’zingizni tashqi omillardan osongina himoya qilishingiz mumkin. Nafaqat sayohat qilganlar, ixtiyoriy ravishda yilning ma’lum vaqtlarida grippga qarshi emlashni olishingiz va o’zingizni ma’lum darajada himoya qilish imkoniyatiga ega bo’lishingiz mumkin.
5. Grippni davolash
Gripp kasalligining grippni davolashi yuzaga kelgan simptomlarni davolashdan iborat. Davolash isitmani pasaytirish, burun oqishini to’xtatish, charchoq va bezovtalikni bartaraf etishdan iborat bo’lib, yotoqda dam olish tavsiya etiladi.
6. Qanday alomatlar bor?
Semptomlar to’satdan paydo bo’lgan isitma, quruq yo’tal, tomoq og’rig’i, bitib qolgan burun yoki burun oqishi, bosh og’rig’i, ko’zlarning yoshlanishi, mushaklarning og’rig’i va charchoqni o’z ichiga olishi mumkin.
To’liq tiklanish taxminan 1-2 hafta ichida sodir bo’ladi, ammo keksalar, bolalar va boshqa sezgir guruhlarda pnevmoniya kabi og’ir asoratlar paydo bo’lishi mumkin.
Himoyaga faqat immunizatsiya yoki dori vositalari orqali erishish mumkin. Bundan tashqari, odamlarga, ayniqsa, ushbu davrda tabiiy va muvozanatli ovqatlanishga e’tibor berishni tavsiya qilamiz. Ularga jamoat joylari va havosiz muhitda ehtiyot bo‘lishlarini va gigiyena qoidalariga qat’iy rioya qilishlarini tavsiya qilamiz.
