Biznes zamonaviy hayotning eng yomon muammolarining sababi sifatida ko’rsatilgan. Shunday qilib, stress, ajralish, yurak kasalliklari, uyqusizlik, saraton, depressiya va jinsiy muammolar ish hayotining oqibatlari qatoriga kiradi.
“Baxtli dushanbalar” kitobi muallifi Richard Rivz hayotni yaxshilash imkoniyati odamlarning qo‘lida, degan fikrda. Rivzning fikricha, muammo ishda emas, balki odamlarning mehnatga munosabatida. Haqiqatni aks ettiruvchi ish haqida yangi va yaxshiroq nutqqa ehtiyoj borligini aytgan Rivz o’z kitobida mehnat hayotiga qaramasdan hayotni go’zal qilish yo’llarini «ishlash – buyuk narsa» shiori bilan to’pladi.
Stress qarish jarayonini tezlashtiradimi? Turmush tarzini o’zgartirish stressning salbiy ta’sirini kamaytiradi. Uzoq muddatli va og’ir stressning oqibati ko’pincha psixologik va ruhiy sohalarda buzilishlar, shuningdek, jismoniy sog’lig’ning yomonlashishi, shu jumladan yurak-qon tomir va metabolik kasalliklar, kayfiyatning yomonlashishi va uyqu buzilishi, turli xil giyohvandliklar paydo bo’lishi bo’lishi mumkin. Faol hayot tarzi uchun motivatsiya pasayadi va ratsional…
Farzandlarini mehnat qilib tarbiyalayotgan onalarning aytishicha, bu ularning hayotidagi eng qiyini. Ba’zi ishlaydigan onalar iqtisodiy nochorlik tufayli ishlashga majbur bo’lsa, boshqalari iqtisodiy mustaqilligini yo’qotmaslik yoki o’z kasbidan uzoqda qolmaslik uchun ishlaydi. Har ikki sharoitda ishlaydigan onalarning eng muhim muammolarini quyidagicha guruhlash mumkin; Enaga izlash, Haddan tashqari mas’uliyat, aqliy va jismoniy charchoq, O’zini aybdor his qilish. a. Enaga…
Mutaxassislar ranglar inson fiziologiyasi va psixologiyasiga yaqindan ta’sir qilishini tushuntirdilar. Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, biz ko‘rgan va miya idrok qiladigan ranglar, kiygan kiyimimiz rangidan tortib, uyimizda ishlatadigan buyumlarimizgacha ba’zan umidsizlikni, ba’zan esa baxtni keltirib chiqarishi mumkin. Kundalik hayotda kun bo’yi ko’rilgan ranglarning odamlarga to’g’ridan-to’g’ri ta’sir qilishiga diqqat qaratgan tadqiqotchi-yozuvchi Cenk Kahvechio’g’li, ranglarning nafaqat inson psixologiyasi, balki…
Har bir chaqaloq uchun eng yaxshi ovqat – bu ona suti. HURMATLI ONALAR, BOLANGIZNI FAQAT BIRINCHI 6 OYDA EMIZING . Sizning chaqalog’ingiz so’rish refleksi bilan tug’iladi, tanangiz unga kerakli ideal ovqatlanishni berishga tayyor. Bolaning jismoniy va ruhiy salomatligi uchun eng munosib oziq-ovqat onaning o’z suti hisoblanadi. Ona suti onaning chaqalog’iga berishi mumkin bo’lgan birinchi va eng…
ORZUNING OXIRI Mutaxassislarning fikricha, ajralishlarning o’ttiz foizi birinchi yil oxirida sodir bo’ladi. Mutaxassislar birinchi yil davomida va oxirida sodir bo’ladigan ajralishlarni «orzuning oxiri» deb ta’riflaydilar va quyidagilarga e’tibor berishadi: «Chunki nikohdagi samimiylik unashtirish va unashtirishda ko’rinmaydigan katta illatlarni ochib beradi. Erkak ham, ayol ham ularning hayotiga endi bor-yo’g’i bilan begona odam kirganini tushunadi. Ayollar asosan…
Hozirgi kundagi mehnatkash ayollarni eng ko‘p qiyinchilikka duchor qilayotgan masalalardan biri bu onalik.To‘g‘rirog‘i, tug‘ilgandan keyin ishlash yoki ishlamaslik. Ayniqsa, oila ikki kishi ishlagan taqdirda ham ro‘zg‘orini ta’minlashga qiynalayotgan mana shunday og‘ir inqirozli davrda bu masala bo‘lg‘usi onalarni o‘ta mashaqqatli va og‘ir damlarni boshdan kechirishiga sabab bo‘lmoqda. Bolalarga g’amxo’rlik qilish va tarbiyalash hech birimizga o’rgatilmagan yangi…