Farzandingiz qulay uxlashi uchun nima qilish kerak?
Ba’zi chaqaloqlar deyarli barcha ovqatlanish oralig’ida uxlasalar, boshqalari yangi tug’ilgan chaqaloqdan kutilganidan ko’ra ko’proq vaqt davomida hushyor turishlari mumkin.
Avvaliga chaqaloqlar kechayu kunduzni sezmaydilar.
Odatda, siz muntazam uy yumushlari bilan band bo’lganingizda, chaqalog’ingiz beshigida uyg’onganida yoki bezovta bo’lganda, uni ushlab turishdan tortinmang.
Qulay uyqu uchun;
Farzandingiz to’la va toza taglikka ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
Uni juda qalin kiyintirmang , balki uni adyol yoki adyolga o’rash orqali issiq tuting.
Kechasi kirganingizda , yorug’likni yoqish orqali uni uyg’otmaslik uchun uning xonasida yoki tashqarisida tungi chiroqni yoqib qo’ying
.
Kechqurun yotishdan oldin hammomni rejalashtirish va yotishdan oldin bir xil qo’shiq / ninnini tinglashga majburlash orqali uyqu rejimini yaratishga harakat qiling.
