Oshqozon yarasiga nima yaxshi?

oshqozon shilliq qavati va to’qimalarida paydo bo’ladi; Biz tirnash xususiyati beruvchi, yallig’langan yaralarni yara deb ataymiz. Agar odamni juda bezovta qiladigan ushbu kasallikning alomatlarini sanab o’tadigan bo’lsak:

• Qorin og’rig’i
• Bosh og’rig’i
• Ko’ngil aynishi
• Bu qusish.

Butun dunyoda juda keng tarqalgan ushbu kasallikni davolashda; Shifokor tomonidan tayinlangan dori-darmonlarni qo’llashdan tashqari;

• Yallig’langan yaralarga zarar etkazadigan ovqatlardan voz kechish kerak
• Yarani davolashga yordam beradigan oziq-ovqatlarni iste’mol qilish kerak
• K vitaminiga boy oziq-ovqatlarni iste’mol qilishdan tashqari, antioksidantlarni o’z ichiga olgan meva va sabzavotlarga e’tibor qaratish va tolaga boy oziq-ovqatlarni ovqatga qo’shish kerak.

Mavzumizning keyingi bo’limlarida biz bu erda eslatib o’tgan narsalarni batafsil bayon qilishimizga va sizning fikringizdagi savollarga oydinlik kiritishimizga ishonch hosil qiling.

Oshqozon yarasi nima degan savolga javob berganimiz uchun, keling, maqolamiz o’z maqsadiga erishishi uchun oshqozon yarasi uchun nima yaxshi degan savolga batafsil javob beraylik.

Oshqozon yarasi uchun qanday ovqatlar foydali?

Tolali oziq-ovqatlar : tolali ovqatlarni hazm qilish jarayonida hosil bo’lgan xlorid kislota yara yaralarini tirnash xususiyati oldini olishga ta’sir qiladi.

Shu sabablarga ko’ra siz ovqatlaringizga tolali ovqatlar, sabzavotlar va mevalarni qo’shishingiz kerak. Tolali sabzavotlarni tushunish uchun sizga bir oz maslahat berish uchun; Yog’ochli tuzilishga ega sabzavotlar odatda tolali ovqatlar tarkibiga kiradi. Masalan; karam, karam, karam va boshqalar. To’liq donli nonlarda tolali ovqatlar mavjud.

Vitamin K : Ochiq jarohatlarda qon ketishining oldini olish va yara joylashgan joyda oshqozon shilliq qavatini davolovchi ta’sirga ega bo’lgan K vitamini yaralarning bitishini ham tezlashtiradi.
K vitaminiga boy; Ismaloq, karam, qushqo’nmas, avakado, beda va javdar uni, soya va otquloq yog’ini hayotingizga kiritishingiz kerak.

Oshqozon yarasi bo’lganlar bilishlari kerakki, ular iste’mol qilishlari kerak bo’lgan ovqatlardan tashqari, undan qochish kerak bo’lgan ovqatlar ham bor. Endi yaraga zararli taomlarni sanasak;

• • Kislotali ovqatlardan voz kechish kerak. Pomidor, apelsin, limon, greyfurt,

• Kofeinli ichimliklarni iste’mol qilmaslik kerak. Kola, qahva kabi.
• Spirtli ichimliklar va sigaretlardan voz kechish kerak.
• Ortiqcha kislota va oshqozon fermenti sekretsiyasini keltirib chiqaradigan sut mahsulotlaridan qochish kerak. Smetana, muzqaymoq kabi.
• Ziravorlar iloji boricha kamroq iste’mol qilinishi kerak. Achchiq qalampir, qora qalampir, doljin, chili qalampiri, yalpiz kabi.
• Shokolad va gazlangan ichimliklardan voz kechish kerak.
• Qovurilgan ovqatlardan voz kechish kerak.
• Yog’li ovqatlarni iste’mol qilmaslik kerak.

Stress oshqozon yarasini kuchaytiruvchi omillardan biridir. Shuning uchun, iloji boricha stressdan uzoqroq turing, shuningdek, giyohvand moddalarni ongsiz ravishda ishlatmang.

Dori-darmonlarni shifokor nazorati ostida oling va muntazam ovqatlanish odatlariga ega bo’ling. Umid qilamizki, “Yara nima?”, “Yaraga nima yaxshi?” degan savollar hayotingizda hech qachon paydo bo’lmaydi.