YUGURISHNING FOYDALARI

Artrit, bo’g’imlarga ta’sir qiluvchi yallig’lanish holati har qanday yoshda paydo bo’lishi mumkin. Bu bo’g’imlarda og’riq, shish, qattiqlik, yurish qiyinligi, oqsoqlanish va qo’llarni ishlatishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Bel, bo’yin va kalça og’rig’i ham keng tarqalgan alomatlardir. Bolalarda isitma va toshmalar ham paydo bo’lishi mumkin. Artritni erta tashxislash va davolash nogironlikning oldini oladi. Dori terapiyasidan tashqari, jismoniy mashqlar…

Bosh og’rig’ini boshdan kechirmaydigan odam deyarli yo’q. Bosh og’rig’iga sabab bo’lgan ko’plab sabablar mavjud. Biroq, bular uchun eng ko’p uchraydigan bosh og’rig’i kuchlanish va migren tipidagi bosh og’rig’idir. Afsuski; Kuchlanish tipidagi bosh og’rig’i shifokorlar tomonidan e’tiborga olinmaydi yoki engil qabul qilinadi va bemorga ko’p ma’lumot berilmaydi. Bemor bosh og’rig’i nevrologik ekanligini bilsa, u dori-darmonlarga unchalik qiziqmaydi va uning…

O‘pkasi erkaklarnikiga qaraganda kichikroq bo‘lgan ayollar chekishsa, astma va shunga o‘xshash nafas yo‘llari kasalliklariga chalinish ehtimoli ko‘proq.Norvegiyalik olimlar ikki yillik tadqiqotlari natijasida chekuvchi ayollarda erkaklarnikiga qaraganda ko‘proq sog‘liq muammolari borligini aniqlashdi. Olimlar buning asosiy sababi sifatida ayollarning o’pkalari kichikroq ekanligini ko’rsatib, nafas olish muammolariga ayollarning sezgirligi bilan izohladilar. Tadqiqotlarga ko’ra, erkaklar bilan bir xil darajada…

Dermatologiya sohasidagi o’zgarishlar tufayli estetik nuqsonlarni muqobil usullar bilan davolash mumkin. Acıbadem kasalxonasi dermatologiya mutaxassisi Dr. Asiye Nesrin Aksoylar, qarilik tufayli teridagi ajinlar, quyosh nurining salbiy ta’siridan kelib chiqqan chiziqlar, jigarrang dog‘lar, akne va akne izlari, yuzdagi deformatsiyalar kabi estetik muammolarni ba’zi usullar bilan hal qilish mumkinligini aytdi. Dr. Aksoylar ajinlar suyuq kerosin, suyuq silikon (uning mamlakatimizda qo‘llanilishi…