Teri uchun foydali oziq-ovqat va ozuqa moddalar

Byudjet va vaqtingizni behuda sarflaydigan qimmatbaho kremlar va kosmetika vositalaridan foydalanish o’rniga, ovqatlanish odatlaringizni o’zgartirib, teringizni chiroyli qilib, teri muammolarini engishingiz mumkin.

Quyida sanab o’tilgan oziq-ovqatlar terini chiroyli qiladi va teriga kerakli tabiiy muvozanatni tiklashga yordam beradi.

Teri uchun foydali bo’lgan ovqatlar va ovqatlar

Sitrus

S vitaminiga boy tsitrus mevalari terini qarishdan himoya qiladi. Greypfrut, limon va apelsin kabi sitrus mevalarni yuzingizda 8-10 daqiqa ushlab turish va bu mevalarni iste’mol qilish orqali teringizni yanada yorqin va sog’lom ko’rinishga keltirishingiz mumkin. Tsitrus mevalari quyoshning shikastlanishi va teridagi pigmentatsiya farqlari uchun ham yaxshi.

Greypfrut, sabzi yog’i va limon sharbatini aralashtirish natijasida olingan niqobni teringizga 10 daqiqaga qoldirsangiz, yanada jonli teri ko’rinishiga ega bo’lishingiz mumkin.

Asal

Asalning teri uchun foydalari juda ko’p. Agar teringiz bir zumda yoshroq ko’rinishini istasangiz, asalni yuzingizga yupqa qatlam bilan surting va uni 10 daqiqaga terida qoldiring.

Asal bilan tayyorlangan teriga niqob qisqa vaqt ichida teringizni chiroyli qiladi. Asal tabiiy nemlendiricidir. Teri qatlamlarining ichki to’qimalaridan suvni o’zlashtiradi. Ajinlar ko’rinishini kamaytiradi.

Qisqa vaqt ichida teri tirnash xususiyati bilan davolaydi va antioksidantlarga boy bo’lgani uchun terini qarishdan himoya qiladi.

Sut

Agar teringiz quruq va yorilib ketgan bo’lsa, mutaxassislar sutli hammomni olishni maslahat berishadi. Sutdan tayyorlangan teri maskalari ham terining namlik muvozanatini tiklashga yordam beradi. Sut kislotasi, ayniqsa sutda mavjud bo’lib, terining o’lik hujayralardan xalos bo’lishiga yordam beradi va jonsiz, quruq ko’rinishni yo’q qiladi.

Yorqin teri uchun sutni bevosita yuzingizga surtishingiz mumkin. Paxta yostig’i yordamida teriga ozgina sut surting va 10 daqiqadan so’ng teringizni iliq suv bilan yuving.

Zaytun yog’i

Ovqatlarga lazzat qo‘shish uchun ishlatadigan zaytun moyi ham go‘zallik siri. Zaytun moyi ajoyib namlovchi vositadir.

Terini ozgina zaytun moyi bilan massajlash teringizni oziqlantiradi, ajinlarni kamaytirishga yordam beradi, quruqlikni yo’qotadi va tirnash xususiyati beruvchi joylarni davolaydi.

Makiyajni yuzingizdan olib tashlash uchun zaytun moyidan ham foydalanishingiz mumkin. Hatto suv o’tkazmaydigan maskara ham kipriklaringizdan osongina tushib ketadi.

Pomidorlar

Avval yuzingizga qatiq surting, so’ng pomidor sharbatini surting. 10 daqiqadan so’ng teringizni sovuq suv bilan tozalang. Ushbu ikkita tabiiy ingredient teringizni oziqlantirishga yordam beradi.

Pomidor teri uchun yaxshi antioksidant manbai hisoblanadi. Teri tirnash xususiyati bilan davolaydi va quyosh dog’larini yoritadi.

Bug’doy urug’i yog’i

Siz bug’doy urug’idan olingan o’simlik yog’i bilan teridagi dog’larni kamaytirishingiz mumkin. Teridagi chandiqlar va dog’larga qarshi juda samarali bo’lgan bug’doy moyi bu joylarda to’qimalarni tiklaydi. U E vitamini va antioksidantlarga boy.

Soda

Natriy bikarbonat teri uchun juda ko’p foydali xususiyatlarga ega. U terini to’qima hujayralaridan tozalaydi va tabiiy peeling usuli sifatida ishlatiladi.

Suv va soda aralashmasini teriga massaj qilish orqali surting. Keyin yuzingizni suv bilan yuving. Shunday qilib, siz toza va jonli teriga ega bo’lishingiz mumkin.

Moychechak choyi

Moychechak choyi ko’z atrofidagi shishishni yumshatishga yordam beradi va terini tinchlantiradi. Sovutilgan romashka choyi infuzion paketlarini ko’zingizda bir muddat ushlab turgandan so’ng, shish deyarli butunlay yo’qolganini ko’rishingiz mumkin.

Shuningdek, siz teriga foydali oziq-ovqatlar haqida bilganlaringizni sharhlab, sahifaga o’z hissangizni qo’shishingiz mumkin.