Teringizni jonlantirish uchun 20 ta taklif

2- Yuzingizni bosimli suv bilan yuving. Shu tarzda dush qabul qilish ofislardan kelib chiqadigan teri stressini kamaytiradi.

3- S vitaminini tanlang, biz hozirda terini parvarish qilish vositalarida topishimiz mumkin, chunki u qon aylanishini va kollagen ishlab chiqarishni rag’batlantiradi.

4- Oyoq barmoqlari yuzingizga signal yuboradi. Peshonangizdagi ajinlar paydo bo’lishining oldini olish uchun muntazam ravishda oyoq barmoqlarining tepasiga mahkam bosing.

5- Teringizni namlang. Ko’pgina yangi chiqarilgan nemlendiricilar kun davomida ta’sir qiladi. Protein va o’simlik ekstraktlarini o’z ichiga olganlar terini faollashtiradi va uning ustida himoya qatlami hosil qiladi.

6- Haftada ikki marta yuzingizni kremlang va 5 daqiqalik massaj qiling. Buning uchun barmoqlaringiz bilan oval harakatlar bilan massaj qiling, iyakdan yonoqlarga, peshonaning o’rtasidan tashqi tomonga, burunning yon tomonlaridan peshonaning o’rtasiga qadar yuqoriga va pastga tushing. Og’iz atrofidagi joyni yuqoriga qarab ishqalang.

7- Go’zallik uchun tungi soat 1 dan oldin uxlashni unutmang. Bizning tanamiz o’sish gormonlarini ishlab chiqaradi, ayniqsa uyquning birinchi soatlaridan yarim tungacha. Ushbu gormonlar hujayralar yangilanishini rag’batlantiradi.

8- Kremlardagi fermentlarning foydasini bilasizmi? Biotexnologik usullarni taqlid qilish natijasida hosil bo’lgan mayda oqsil molekulalari keksa odamlarning terisida qon aylanish tizimini faollashtiradi va terining himoya hujayralarini mustahkamlaydi.

9- Xushbo’y kompresslar terini va hislarni jonlantiradi. Ikki litr qaynoq suvga to’rt tomchi limon va sarv daraxti mohiyati va ikki tomchi archa yog’ini quying. Maxsus yuz sochiqni bu aralashmaga botirib, yuzingizga o’lchab ko’ring.

10- E vitamini o’z ichiga olgan kremlar hujayralar tarangligini pasaytiradi. Ultraviyole nurlar, chiqindi gazlar va nikotin tomonidan yaratilgan agressiv erkin radikallar terining erta qarishiga olib keladi. E vitamini terini ushbu zararli omillardan himoya qiladi va uni namlaydi.

11- Yonoqlaringizdagi terini taranglash uchun gimnastika qilishingiz kerak. Buning uchun og’zingizni yoping, yonoqlaringizni ichkariga torting va ularni qo’llaringiz bilan sekin cho’zing.

12- Kartoshka massaji terini yangilaydi va bo’shashtiradi. Birinchidan, xom kartoshka bo’laklarini muzlatgichda 10 daqiqa ushlab turing. Teringizni tozalagandan so’ng, sovutilgan kartoshka bo’laklari bilan yuzingizni massaj qiling. Kartoshka sharbati teringizga ta’sir qilishini 15 daqiqa kutgandan so’ng yuzingizni yuving.

13- Aniq, yumshoq teri uchun AHA komplekslaridan foydalanish shart. Bu nom bilan ma’lum bo’lgan meva kislotalari teri hujayralarining yangilanishini ta’minlaydi va ularni bezovta qilmaydi. Shuningdek, u oziqlantiruvchi yog’larni ham o’z ichiga oladi.

14- Kollagen qatlamini faollashtiradigan ichimlik tayyorlash haqida nima deyish mumkin? Buning uchun meva pressiga 250 g pomidor, 2 dona shaftoli, tozalangan yarim limon va bir sabzi soling, bir tomchi zaytun moyi va bir oz yod tuzi qo’shing va aralashtiring.

15-Shikaku-

Bosim, ehtimol, ko’pchiligingizga tanish bo’lmagan so’zdir. Ushbu oddiy mashq tarang yuz mushaklarini yumshatishga yordam beradi. Bosim qo’llaniladigan energiya markazi o’quvchi darajasida, ko’z ostidagi suyaklarda joylashgan. Barmoqlaringiz bilan bu joyni kamida 5 soniya bosib turing.

16- Go’zallik kapsulalari terini to’liq oziqlantirmasa ham, ular ichkaridan faoliyat yurituvchi hujayra regeneratori vazifasini bajaradi. Vitaminlar, namlovchi va tabiiy niqoblar yordamida terining elastikligini ta’minlashingiz mumkin.

17- Kislorod niqobi o’ziga xos ekspress ko’tarish vazifasini bajaradi. Ushbu dastur yordamida hujayralarning kislorodni olishi 10 daqiqa ichida kuchayadi. Natijada teri iloji boricha yangi va sog’lom ko’rinadi.

18- Liposoma niqoblari to’yimli. Shu bilan birga, ular terining pastki qatlamlariga ham kirib borganligi sababli, ular uzoq muddatda o’z ta’sirini ko’rsatadi.

19- To’q sariq rang hujayralarni jonlantiradi, ko’k rang kislorod iste’molini oshiradi, sariq rang terini o’lik hujayralardan tozalaydi va yashil rang kuprozaga qarshi samarali bo’ladi. Siz faqat go’zallik markazlarida rangli nur terapiyasini topishingiz mumkin.

20- Ampulalar va regeneratsiya qiluvchi kapsulalar bilan intensiv davolash terining qishning og’ir sharoitlariga chidamli bo’lishini ta’minlaydi. 4 hafta davomida yuzingizni kremlashdan oldin qo’llang.