Kokosning foydalari
U ko’p miqdorda oson hazm bo’ladigan yog’larni o’z ichiga oladi. Bizning tanamiz bu yog’dan boshqa yog’larga qaraganda osonroq foyda oladi. Bu moy ham fizik, ham kimyoviy xossalari bo‘yicha sariyog‘ga juda o‘xshaydi.
Hindiston yong’og’i barcha aminokislotalarni o’z ichiga olgan yuqori sifatli protein tarkibiga ega. Bu kaliy, natriy, magniy va oltingugurtga boy meva.
Quritilgan kokosning energiya qiymati ancha yuqori. Har 100 gramm hindiston yong’og’i tarkibida 662 kaloriya bor.
Bitta hindiston yong’og’i sharbati organizmning kunlik ovqatlanishi uchun zarur bo’lgan etarli miqdorda S vitamini beradi.
Bundan tashqari, B guruhi vitaminlari mavjud. (Niasin, pantotenik kislota, biotin, riboflavin, foliy kislotasi, tiamin, piridoksin). Bundan tashqari, hindiston yong’og’i suvida natriy, kaliy, kaltsiy, magniy, temir, mis, fosfor, oltingugurt va xlor ham mavjud.
Pishgan quritilgan hindiston yong’og’i oshqozondagi ortiqcha kislotali muammolarni davolashda ham samarali bo’lib, bemorga yengillik beradi.
Hindiston yong’og’i ekstrakti ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarini davolashda juda samarali.
Shuningdek, ovqat hazm qilish buzilishi, kolit, oshqozon yarasi, diareya, qusish, gaz va dizenteriyaga qarshi juda qimmatli oziq-ovqat hisoblanadi.
Hindiston yong’og’i boshqa usullar muvaffaqiyatsizlikka uchragan qusishni tinchlantirish uchun bebaho oziq-ovqat hisoblanadi.
