Fındıkning foydalari va zararlari qanday?
U juda sovuq bo’lmagan hududlarda va, albatta, mamlakatimizning Qora dengiz tomonida o’sadi. Nemislar shokolad tayyorlashda bizdan juda ko’p sotib oladigan findiq, tarkibi tufayli organizm energiyasini oshiradigan xususiyatga ega.
Uning yashil qobig’i va biz iste’mol qiladigan mevalar shifobaxsh xususiyatlarga ega. Keling, findiq qaysi kasalliklarga foydali ekanligini ko’rib chiqaylik?
Etti metrgacha yetishi mumkin bo‘lgan findiq daraxti Sharqiy Qoradengiz hududida ekilib, daromad manbai sifatida yetishtiriladi. Yozning oxirida yig’ilgan yangi va pishirilgan findiq foydalidir.
Ayniqsa, ortiqcha iste’mol qilinganda dastlab og’riq keltirishi mumkin bo’lgan findiq ham oshqozoningizni bezovta qilishi mumkin.
E’tibor berish kerak.
Bu oshqozon tomonidan hazm qilish qiyin bo’lgan o’simlik.
Bunday shikoyatlarni keltirib chiqarganda, asal va shakarni iste’mol qilish orqali qutulishingiz mumkin. Fındıkning hidini sezgan chayon yong’oq joylashgan joylarga yaqinlasha olmaydi.
Muntazam ravishda findiq iste’mol qilish yurak og’rig’i va sovuqdan kelib chiqadigan titroqlarga yaxshi yordam beradi.
Yangi homilador ayollarda uni ortiqcha iste’mol qilmaslik kerak. Haddan tashqari iste’mol qilish chaqaloqning tushishiga olib kelishi mumkin.
Yog’li tuzilishi tufayli findiq ortiqcha iste’mol qilinsa, kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin. Fındık yog’i sanoatda qayta ishlanganda kungaboqar yog’iga qaraganda foydaliroqdir.
