Tirsak parvarishi
1- Hammom yoki dush qabul qilayotganda tirsaklarni qo’lqop, qattiq va tabiiy tuklardan yasalgan cho’tka yoki o’simlik tolasidan tayyorlangan shimgich bilan massaj qiling. Shunday qilib, ularning ranglari yengillashadi va yumshoq bo’ladi. Qo’llashdan keyin namlantiruvchi krem bilan namlang.
2-Haftada ikki marta iliq bodom yog’iga botirilgan lattani tirsaklar atrofiga o’rang (tirsaklaringizni to’g’ridan-to’g’ri moyga botirishingiz ham mumkin). Ushbu dasturdan keyin tirsaklaringizni yarim limon va ko’p miqdorda osh tuzi bilan ishqalang. Yuvib bo’lgandan keyin namlovchi kremni qo’llang.
3-Tirsaklaringiz yorilishi qiyin bo’lsa, maydanozdan foydalaning. 50 g maydanoz ustiga 100 g qaynoq suv quying. Ikki hafta davomida har kuni bu suv bilan yuvinish yoki unga namlangan matolarni tirsaklaringizga o’rash orqali yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin.