Onalik kiyimlari : Homiladorlik paytida olingan ortiqcha vazn tufayli homilador ona kiyimini o’zgartirishi kerak. Homiladorlikning dastlabki 3 oyida kelajakdagi ona oldingi kiyimlarini kiyishi mumkin. Chunki birinchi oylarda vazn ortishi kamroq bo’ladi. 3-oydan keyin qorin kattalasha boshlaydi, vazni asta-sekin ortadi, oyoq, oyoq va qo’llarda shish paydo bo’ladi. Shuning uchun onalik kiyimi uchun homiladorlik uchun mos keladigan yangi poyabzal va kiyimlarni…
Homiladorlik testi Bu ayolning homilador yoki yo’qligini aniqlash uchun homiladorlikdan shubha qilingan taqdirda o’tkaziladigan juda aniq amaliy testdir. Homiladorlik testi nima qiladi Homiladorlik testlarining nechta turi mavjud? Qon va siydikdan foydalanadigan ikki xil homiladorlik testi mavjud (uyda o’tkaziladigan testlar). Qon testlari hCG gormonini siydik sinovlaridan oldinroq aniqlaydi. Uyda homiladorlik testining ishonchliligi Ko’pgina uy homiladorlik testlari siydik…
Homiladorlikdan oldin ovqatlanish Bujuda muhim va siz chaqaloqning ijobiy rivojlanishi uchun nima yeb-ichayotganingizga e’tibor berishingiz kerak. Homiladorlikdan oldin ovqatlanish dasturi Spirtli ichimliklar va sigaretlardan uzoqroq turing! Homiladorlikdan oldingi davrda spirtli ichimliklar va sigaretalar kabi yomon odatlarga ega bo’lsangiz, darhol ulardan xalos bo’lishingiz kerak. Spirtli ichimliklar ham, sigaretalar ham kislorodning etarli darajada ta’minlanishiga to’sqinlik qilganligi sababli, chaqaloq…
Karamli sho’rva dietasi Ayollar orasida karam dietasi sifatida mashhur bo’lgan bu sabzavotli sho’rva dietasi mo’jizaviy tarzda sizni bir haftada 8 kilogrammdan xalos qiladi! Ba’zi dietologlar tanani qisqa vaqt ichida vazn yo’qotishiga qarshi bo’lishsa-da, hech bir dietolog ayollarni bu dietadan to’sqinlik qila olmaydi, bu esa ularni qisqa vaqt ichida ozishga majbur qiladi. Hammayoqni sho’rva dietasini yakka…
Homiladorlikdan oldingi belgilar Rejalashtirilgan homiladorlikning dastlabki belgisi har doim ham homiladorlik belgilari bo’lmasligi mumkin. Kelajakdagi onalar ham rejalashtirilgan homiladorlik davrida psixologik alomatlarga duch kelishi mumkin. Homiladorlikdan oldingi alomatlar hammada bo’lmasa-da, ularning zo’ravonligi, davomiyligi va paydo bo’lish usuli farq qilishi mumkin. Hech qanday alomatsiz homilador bo’lish mumkin bo’lganligi sababli, homiladorlik belgilari paydo bo’lishi mumkin. Homiladorlik belgilari…
Lab bo’yoqlari ayollarning ajralmas go’zallik buyumlaridan biridir. Hatto aytishimiz mumkinki, u birinchi o’rinda turadi. Hatto bo’yanmaydigan ayol ham sumkasiga qaraganingizda lab bo’yog’ini ko’radi. Sizni aks ettiradigan va sizga mos keladigan lab bo’yog’ini tanlash lab bo’yog’ini ishlatish kabi muhimdir. Shu sababli, ko’p ayollar menga qaysi lab bo’yog’i mos kelishini va qaysi rangdagi lab bo’yog’ini kiyishim kerakligini…
Odamlar Shvetsiya haqida gapirganda, shved dietasi esga tushadi. Shvetsiya dietasiga rioya qilgan har bir kishi ikki hafta ichida 7 dan 20 kilogrammgacha vazn yo’qotishi mumkinligini aytdi. Bundan tashqari, dietaning eng muhim xususiyati metabolizmni butunlay o’zgartirishi bo’lganligi sababli, 2 yil davomida kilogramm ortishiga erishilmasligi ta’kidlangan. Amerika yurak jamg’armasi zudlik bilan vazn yo’qotishi kerak bo’lgan yurak bemorlariga…
Baqlajon – tungi soyalar oilasiga mansub o’simlik. Bu o’simlikning uzun poyalari va katta binafsha mevalari bilan ko’p navlari mavjud. Baqlajon tarkibida A, C va B vitaminlari, kaltsiy, fosfor va temir minerallari va ba’zi essensiyalar mavjud. Baqlajon juda ko’p foydali xususiyatlarga ega. Masalan, kamqonlikni davolaydi, jigar va oshqozon osti bezining muntazam ishlashini ta’minlaydi, siydik haydovchi, ozishga yordam beradi, buyrak…
Ro’za tutish uchun kimlar mos kelmaydi? Vaqti-vaqti bilan ro’za tutish sabab bo’lishi mumkin bo’lgan metabolik o’zgarishlar odatda sog’liq uchun foydalidir. Biroq, oziq-ovqatsiz uzoq vaqt yoki oziq-ovqat iste’molini qattiq nazorat qilish ba’zi odamlar uchun salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin. Bir kishi uchun foydali bo’lgan narsa boshqasida foydali bo’lmasligi mumkin. Vaqti-vaqti bilan ro’za tutish siz uchun to’g’ri…
Quvuq saratoni: belgilari, tashxisi va davolash Bu kasallik erkaklarda uch marta ko’proq uchraydi. Ayollarda kasallik onkologik patologiyalar orasida sakkizinchi o’rinni egallaydi. Quvuq saratoni keksa yoshdagi eng keng tarqalgan saraton turlaridan biridir. Shu bilan birga, erkaklar orasida kasallanish ayollarnikiga qaraganda o’rtacha 3-4 baravar yuqori. Quvuq saratoni dastlab asemptomatik kursga ega va shu sababli kasallikning chorak qismiga ilg’or bosqichda…