Meva va sabzavotlar va ularning foydalari

1948 yilda Jey Kordich ismli amerikalik qovuq saratoniga chalingan. Kasallikning bosqichini ko’rgan shifokorlar «Uning tuzalishi mo»jiza bo’lardi» deyishgan. Kordich yangi meva va sabzavot sharbati terapiyasini qo’llash orqali kasalligini enggan.

«Meva va sabzavotlarning sirli kuchlari»

 kitobida o’z retseptlarini tuzgan Jey Kordich tomonidan kasalliklar uchun tavsiya etilgan ba’zi aralashmalar :

Anjir: Ichaklarni faollashtiradi va energiya beradi. Bu jinsiy quvvatga yordam beradi.

Olma: Buyraklarni tozalash va ovqat hazm qilish kasalliklarini nazorat qilishda yordam beradi.

O’rik: Bu qon hosil qiluvchi. Chiroyli teri va sochlarga ijobiy ta’sir ko’rsatadi. Bu saraton kasalligining oldini olishga yordam beradigan karotenoidlarning yaxshi manbai.

Banan: Bu yurak va mushak tizimi uchun foydalidir. Bu charchoq va diareya uchun juda mos keladi.

Gilos: Bu minerallar va vitaminlar manbai. To’q rangli gilos ochiq rangga qaraganda ko’proq minerallarni o’z ichiga oladi.

Greypfrut: ovqat hazm qilishni rag’batlantiradi. Tish go’shtining qon ketishini kamaytiradi va shamollash uchun yaxshi. Agar tola bilan iste’mol qilinsa, u xolesterinni kamaytiradi.

Apelsin: shamollash, gripp, shtammlar, yurak kasalliklari va insultdan himoya qiladi.

Mandarin: infektsiyalarga qarshi kurashishni osonlashtiradi.

Uzum: buyraklar faoliyatini rag’batlantiradi va yurak urishini tartibga soladi. Jigarni tozalaydi. Qora uzum terisi va urug’i bilan iste’mol qilinsa, hujayra yangilanadi.

Qovun: tashvish va uyqusizlikka yaxshi. Amerika Saraton Jamiyati tomonidan ichak va teri saratoniga qarshi tavsiya etilgan.

Tarvuz: po‘stlog‘idagi rux jinsiy zaiflikka yaxshi ta’sir qiladi. Buyrakni tozalaydi.

Gilos: xolesterinni pasaytiradi, ayniqsa poyalari siydik haydovchi.

Armut: Yurak- qon tomir sog’lig’i, qon bosimini pasaytirish va jismoniy ishlash uchun foydali bo’lgan vitaminlarni o’z ichiga oladi.

Qulupnay: Sigaret tutunining ta’sirini kamaytiradi. Chekish xonasida bo’lganingizda kun davomida og’zingizga ikkita qulupnayni tashlash tavsiya etiladi.

Yashil qalampir: shishishni kamaytirishda foydalidir. Soch, tirnoq va teri uchun juda yaxshi.

Brokkoli: Oshqozon va qizilo’ngach saratoni xavfini kamaytiradi.

Hammayoqni: Qarishga qarshi mineral hisoblangan selen terini sog’lom qiladi va erkaklarning jinsiy quvvatini oshiradi.

Sabzi: energiya beradi. Jigarga o’t ajratish va xolesterinni muvozanatlashda yordam beradi.

Bodring: mushaklarni yoshartiradi. Teri hujayralariga elastiklik beradi.

Sarimsoq: Qon bosimini pasaytiradi, qon ivishini pasaytiradi. Ba’zi oshqozon saratonining oldini olish va immunitet tizimini mustahkamlash isbotlangan.

Ismaloq: Jigar, limfa tugunlari va qon aylanishini rag’batlantiradi.

Bosh og’rig’i uchun olma va selderey

Uyqusizlik: sabzi va selderey sopi sharbatini aralashtiring.

Sedativ: sabzi va karam sharbatini aralashtiring.

Ovqat hazm qilish uchun yordam: gulkaram, sabzi va maydanoz sharbati.

Charchoq: sabzi sharbatini yolg’iz yoki olma, selderey va maydanozning har qanday kombinatsiyasi bilan soling.

Gripp: bir stakan kızılcık sharbati yoki olma + kızılcık, olma + uzum + ananas sharbati.

Impotensiya: Hammayoqni, brokkoli, jingalak bargli karam sharbati.

Sigaret tutuni: selderey yoki qulupnay sharbati.

Maydalash, chirish: apelsin sharbatidagi bioflavonoid qon tomirlari va kapillyarlarni mustahkamlaydi. Ko’karishlar va ko’karishlar tezroq shifo beradi.

Qabziyat: Kartoshka + sabzi + olma + maydanoz sharbati yaxshi tanlovdir. Eng yaxshi ta’sir qiladigan sharbat — olma + nok.

Suyaklar og’riyapti: sabzi, karam va maydanoz aralashmasi sharbati.

Oshqozon kislotasi: sabzi + bodring + lavlagi sharbati yoki sabzi + karam + selderey sharbati oshqozonni tinchlantirishga yordam beradi.

Gemorroy: Kartoshka bo’lgan ichimliklar ayniqsa tavsiya etiladi. Kartoshka + sabzi + olma + maydanoz sharbati yoki kartoshka + olma + nok sharbati.

Tomoq og’rig’i: turp + limon.

Oshqozon yarasi: karam yoki kartoshka sharbati.

Bosh og’rig’i: olma bilan aralashtirilgan selderey sharbati