Teringizni himoya qilish orqali solaryumga «ha» deb ayting

Bronza terisi odamni juda jonli, harakatchan va chiroyli ko’rinishga olib kelishi haqiqatdir. Biroq, deyarli hamma narsada bo’lgani kabi, solaryumdan foydalanishda e’tiborga olish kerak bo’lgan qoidalar mavjud. 

Agar ushbu qoidalarga rioya qilinsa, zararni kamaytirish mumkin. Solaryumga kirishga qaror qilishdan oldin, uning foydalari va zararlari va nimalarga e’tibor berish kerakligini o’rganish foydalidir.

Mutaxassislar, birinchi navbatda, solaryum ko’zda katarakta hosil bo’lishiga va kuyishga olib kelishi va teri saratoni rivojlanishiga olib kelishini ta’kidlashadi. Chunki, mutaxassislarning fikricha, AQShda olib borilgan so’nggi tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, solaryumlarda qo’llaniladigan UV-A nurlari teri saratoni xavfini oshiradi. 

Mutaxassislarning ma’lumotlariga ko’ra, solaryum paytida chiqarilgan UV-A nurlari saraton kasalligidan tashqari ba’zi zararlarni keltirib chiqaradi, masalan, terining erta qarishiga olib keladi. Tananing mudofaa tizimiga ham zarar etkazishi mumkin bo’lgan solaryum paytida, ba’zi losonlar, namlovchi va davolash kremlari reaksiyaga kirishib, tanaga zarar etkazishi mumkin.

Solaryumning afzalliklariga kelsak; Odatda estetik tashvishlar uchun qo’llaniladigan bu usul teridagi akne va akne izlarini davolashda qo’llaniladi va toshbaqa kasalligi uchun yaxshi. Solaryum nurlari metabolizmni kuchaytiradi, nafas olishni tartibga soladi va sovuqni uchdan biriga kamaytiradi. Tana virusli kasalliklarga chidamliligini oshiradi. Solaryum kaltsiy etishmasligidan kelib chiqqan kramplarga qarshi ham samarali. 

Quyosh botish paytida UV-B nurlari terining qabariq va po’stlog’iga sabab bo’lsa, solaryumda ishlatiladigan optimallashtirilgan nurlar tufayli bunday holat yuzaga kelmaydi. Nurlar D vitamini ishlab chiqarishni ta’minlab, osteoporozdan (suyak yo’qolishi) himoya qiladi. Endorfin (baxt gormoni) ajralishini ta’minlovchi solaryum ham jinsiy quvvatni oshiradi. Yurak va qon aylanish tizimini mustahkamlovchi, depressiyaga qarshi samarali bo‘lgan solaryum insonning o‘ziga bo‘lgan ishonchini oshiradi, o‘zini yaxshi his qiladi.

SOLARYUMGA TERI TEST O’TKAZIB KIRILMAGAN.

Agar siz solaryumga kirishga qaror qilgan bo’lsangiz, u erda mutaxassislar tomonidan berilgan ma’lumotlarga ko’ra foydalari va zarari haqida o’rgangan bo’lsangiz, unda quyidagilarga e’tibor qaratsangiz o’rinli bo’ladi. Sog’lom teriga ega bo’lish uchun:

Solaryum seanslarini boshlashdan oldin teri testini o’tkazganingizga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, terining rangi va terining sezgirligiga qarab solaryumga kirish uchun mos vaqt va seanslarni belgilashingiz mumkin.

Tabiiy tanga erishish uchun 6-7 seans kifoya qiladi.

 Tez bronzlash uchun seanslar tez-tez takrorlanmasligi kerak. Solaryumga haftada 3 martadan ortiq yoki bir kunda 2 marta borish xavfli.

Solaryumda qolish muddati birinchi seans uchun 8-10 daqiqa bo’lishi kerak va keyingi mashg’ulotlar asta-sekin maksimal 20 daqiqagacha oshirilishi kerak.

Solaryumga kirishdan oldin teri barcha kosmetik mahsulotlardan butunlay ozod bo’lishi kerak. Bundan tashqari, quyoshdan saqlaydigan mahsulotlardan foydalanmaslik kerak, agar ular solaryumlar uchun maxsus mahsulotlar bo’lmasa.

Mashg’ulot paytida ko’zlar yopiq bo’lishi kerak va himoya ko’zoynak taqish kerak. Kontakt linzalarini kiygan odamlar solaryumga kirishdan oldin linzalarini olib tashlashlari kerak.

Paketdagi qo’shimchalarda «UV nurlariga sezgirlikni keltirib chiqarishi mumkin» degan ogohlantirishi bo’lgan dori-darmonlarni ishlatadiganlar solaryumga kirmasligi kerak.

Spirtli ichimliklarni iste’mol qilgandan keyin solaryumga kirmaslik kerak.

Epilasyon, mum yoki terini parvarish qilishdan keyin solaryumga bormaslik kerak.

Doimiy bo’yanish va lazer qo’llashdan keyin solaryumga bormaslik kerak.

16 yoshgacha bo’lgan odamlar solaryumga kirmasligi kerak.

Shubhali holatlarda shifokor bilan maslahatlashish kerak.